Standfest und stabil - Pilates

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Der Kurs Standfest und stabil - Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem u.a. mit Pilateselementen die tiefer liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.

Ein regelmäßiges Training der tiefen Muskulatur sorgt für ein neues Körpergefühl und für eine neue Körperhaltung. Rückenschmerzen verschwinden und der Körper wird ausgeglichener, elastischer, kräftiger und geschmeidiger.

Termine:
Datum Tage Uhrzeit Ort
26.01. donnerstag 17.30 Uhr Haus 1


Information:

Vor Kursbeginn müssen die Interessenten eine Teilnahmebescheinigung bei ihrer Krankenkasse anfordern. Nach Abschluss des Kurses und einer Mindestteilnahme von 8 der 10 angebotenen Kurseinheiten erhalten die Kursteilnehmer ihre Bestätigung für die erfolgreiche Kursteilnahme, die gleichzeitig als Abrechnung für die Krankenkasse gilt.


Alle Kurse beginnen mit einer einstündigen praktischen und theoretischen Einweisung. Diese findet immer im entsprechenden Kursraum im Gesundheitssportzentrum Wernigerode statt. Die Kosten pro Kurs betragen 85 €. Anmeldungen bitte über Telefon oder eMail.



Anmeldungen:

Wernigeröder Verein für Karate-, Trend- und Gesundheitssport e.V.
Gesundheitssportzentrum, Feldstraße 29, 38855 Wernigerode

Thomas Peters, 03943/2480815, 0160/97349894, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Gesundheitssportzentrum Wernigerode · Feldstraße 29 · 38855 Wernigerode · 0160/97349894 · info@gesundheitssportzentrum-wernigerode.de