Pilates 

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.

Ein regelmäßiges Training der tiefen Muskulatur sorgt für ein neues Körpergefühl und für eine neue Körperhaltung. Rückenschmerzen verschwinden und der Körper wird ausgeglichener, elastischer, kräftiger und geschmeidiger.

Termine:

Information:

Vor Kursbeginn müssen die Interessenten eine Teilnahmebescheinigung bei ihrer Krankenkasse anfordern. Nach Abschluss des Kurses und einer Mindestteilnahme von 8 der 10 angebotenen Kurseinheiten erhalten die Kursteilnehmer ihre Bestätigung für die erfolgreiche Kursteilnahme, die gleichzeitig als Abrechnung für die Krankenkasse gilt.

Alle Kurse beginnen mit einer einstündigen praktischen und theoretischen Einweisung. Diese findet immer im entsprechenden Kursraum im Gesundheitssportzentrum Wernigerode statt. Die Kosten pro Kurs betragen 60 €. Anmeldungen bitte über Telefon, Fax oder eMail.

Anmeldungen:

Wernigeröder Verein für Karate-, Trend- und Gesundheitssport e.V.
Gesundheitssportzentrum, Feldstraße 29, 38855 Wernigerode

Thomas Peters, 03943/2480815, 0160/97349894, Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.